RESTORE | Yin Yoga

Beschreibung

A slow, grounding practice of longer-held postures and conscious breath designed to release tension, quiet the nervous system and invite deep restoration. --- Eine langsame, erdende Praxis mit länger gehaltenen Positionen und bewusster Atmung, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zur Ruhe zu bringen und tiefe Regeneration zu ermöglichen. ---- Une pratique lente et ancrée, avec des postures maintenues plus longtemps et une respiration consciente, conçue pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et favoriser une profonde régénération.