BREATH & COLD (free for hotel guest)
Heat meets cold, movement meets stillness, alpine energy meets intentional recovery.
Description du service
BREATHWORK Atme den Stress einfach weg. Reguliert dein Nervensystem und flutet dich mit Sauerstoff. Simply breathe stress away.Regulates your nervous system and floods you with oxygen. Évacuez simplement le stress par la respiration. Régule votre système nerveux et vous inonde d'oxygène. & ICE BATHING Der ultimative Immunsystem-Boost. Kaltes Wasser, klarer Kopf, maximaler Glow. The ultimate immune system boost. Cold water, clear head, maximum glow. Le boost immunitaire ultime. Eau froide, esprit clair, éclat maximal. PROGRAMME 09:30 - BREATHWORK SESSION (introduction, nervous system, focus) 10:00 - INTRODUCTION TO ICE BATHING (theory & safety) 10:30 - GUIDED ICE BATHING (for beginners and advanced participants) 11:15 - INTEGRATION, WARM-UP & BRIEF
Séances à venir
Politique d'annulation
Cancellations up to 24hours in advance are free of charge; cancellation later then that will be charged at 100%. Stornierungen bis 24 Stunden im Voraus sind kostenfrei; spätere Stornierungen werden zu 100% verrechnet. Annulations jusqu’à 24 heures avant prévue; annulations moins de 24 heures avant nous facturons à 100%.
Coordonnées
SCHLOSS Zermatt – CBD & Adaptogenic Spa and Sport Hotel, Bahnhofplatz, Zermatt, Switzerland
0041 27 966 44 00
spa@schlosszermatt.swiss