Stretching & Pilates – Move Better, Reco

Service Description

Im Anschluss an das Outdoor Bootcamp verbindet diese Klasse Pilates-inspiriertes Core-Training mit achtsamem Dehnen, um deine Stabilität, Beweglichkeit, Haltung und Erholung zu verbessern. Die perfekte Ergänzung zu einer Woche voller Krafttraining. --- Following the Outdoor Bootcamp, this class combines Pilates-inspired core work with mindful stretching to improve stability, mobility, posture, and recovery. The perfect complement to a week of strength training. --- Après le Outdoor Bootcamp, ce cours associe un travail des abdominaux inspiré du Pilates à des étirements en pleine conscience pour améliorer ta stabilité, ta mobilité, ta posture et ta récupération. Le complément parfait à une semaine d'entraînement en force.